Mehr Gewicht beim Bankdrücken verwenden

Tipp der Woche – Nummer 25 Bankdrücken mit der Langhantel zählt wahrscheinlich zu den bekanntesten und beliebtesten Übungen im Kraftsport und jeder der Bodybuilding betreibt, kennt diese wundervolle Übung. Bankdrücken ist eine fantastische Übung, um eine muskulöse Brust aufzubauen und gerade die Langhantel-Variante ist ein absolutes “MUSS” in der Masseaufbauphase. Jeder der sich schon unzählige […]